中秋烤肉怕熱量爆表？營養師推柚香優格烤魚蔬 一份447大卡
2026/9/25 9:03
中秋節烤肉、吃月餅應景，但一不小心就可能吃進過多熱量。臺北市立聯合醫院松德院區營養師邱怡芳設計「柚香優格烤魚蔬」，以白鯰魚搭配多種蔬菜、地瓜、南瓜及柚子優格醬，一人份熱量約447大卡，提供民眾較清爽的中秋烤肉選擇。
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中秋節烤肉、吃月餅應景，但一不小心就可能吃進過多熱量。臺北市立聯合醫院松德院區營養師邱怡芳設計「柚香優格烤魚蔬」，以白鯰魚搭配多種蔬菜、地瓜、南瓜及柚子優格醬，一人份熱量約447大卡，提供民眾較清爽的中秋烤肉選擇。